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Magnesium wird in allen Körperzellen zur Energieverwertung gebraucht. Durch sein Zusammenspiel mit Phospholipiden und Eiweißen, den Bausteinen der inneren und äußeren Zellmembranen, dient das Mineral dem Aufbau des Organismus. Magnesium ist sehr wichtig für die Leistungsfähigkeit der Muskulatur, des Herzmuskels und für die Erregbarkeit der Nerven. Magnesium aktiviert nämlich einige für die Energieversorgung und Funktion der Muskeln wichtige Enzyme. Außerdem stellt Magnesium einen Gegenspieler des Kalziums dar. In dieser Funktion stabilisiert es die Zellwände und wirkt hemmend auf die Reizübertragung von den Nerven auf die Muskeln. Dadurch werden Muskelkrämpfe unterbunden und der Herzschlag verlangsamt.

Ginkgo (Ginkgo Biloba) ist eine der ältesten Baumarten der Welt und wird seit Jahrtausenden verwendet. Die Wirkstoffe werden aus den Blättern des Baumes gewonnen. Hierbei handelt es sich um Flavonoide und Terpenlactone.

Vitamin B12 auch bekannt als Cobalamin ist ebenfalls wasserlöslich und besonders wichtig für unser Nervensystem, hat aber auch eine schützende Wirkung für unser Herz-Kreislauf- System. Unser Körper braucht zwar nur geringe Mengen an Vitamin B12, trotzdem ist das Vitamin an vielen wichtigen Prozessen im Organismus beteiligt. So nimmt es unter anderem Einfluss auf das Zellwachstum sowie die Zellteilung und wird für die Bildung der Erythrozyten benötigt. Darüber hinaus ist Vitamin B12 auch für unser Nervensystem von entscheidender Bedeutung, da es an der Ausbildung der Myelinscheide, welche die Nervenfasern umhüllt, mitwirkt. Ebenfalls wichtig ist Vitamin B12 für unser Gehirn. Wissenschaftler vermuten, dass bei Personen mit einem Vitamin B12-Mangel das Risiko, später einmal an Demenz zu erkranken, deutlich erhöht ist. Ebenso soll bei diesen Personen die Wahrscheinlichkeit, dass es zu einem Abbau von Gehirnmasse kommt, steigen.

Vitamin B5, ebenso bekannt als Pantothensäure ist auch ein wasserlösliches Vitamin und als Bestandteil des Coenzyms A am Abbau und Aufbau von Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen und somit an der Freisetzung von Energie aus der Nahrung beteiligt. Zudem spielt es für die Synthese von Cholesterin eine wichtige Rolle, welches wiederrum für die Bildung von Steroidhormonen, wie Sexualhormonen, Anti-Stress-Hormonen oder Vitamin D, benötigt wird. Außerdem trägt Vitamin B5 zur Herstellung von verschiedenen Neurotransmittern und Hämoglobin bei, sodass es indirekt die Reizweiterleitung im Gehirn und den Sauerstofftransport im Blut ermöglicht.

Vitamin B1 ist ein wasserlösliches Vitamin, das im Körper einen entscheidenden Einfluss auf das zentrale sowie das periphere Nervensystem hat. Hier ist es vor allem für die Erregungsübertragung zwischen Nerven und Muskulatur von Bedeutung. Es beeinflusst die Neurotransmitter GABA und Serotonin und fungiert als Antagonist von Acetylcholin. Vitamin B1 ist zudem am Stoffwechsel einiger Neurotransmitter beteiligt.

Taurin ist ein Abbauprodukt der Eiweißbausteine (Aminosäuren) Methionin und Cystein. Obwohl es auch in der Fachliteratur gelegentlich als Aminosäure bezeichnet wird, handelt es sich um keine Aminosäure im herkömmlichen Sinn – vielmehr ist Aminosulfonsäure die chemisch korrekte Bezeichnung. Taurin ist neben einer Vielzahl an physiologischen Prozessen auch an der Stabilisierung von Zellmembranen sowie der Bindung zellschädigender freier Radikale beteiligt. Man spricht hierbei von einer antioxidativen Wirkung.

Dextrose ist eine Zuckerart, die das Gehirn als Brennstoff benötigt. Ein Absinken des Dextrose-Spiegels kann sich negativ auf Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Lernen auswirken. Bei besonderer geistiger Anstrengung verbraucht das Gehirn auch mehr Dextrose. Für ein gutes Funktionieren des Gehirns ist es deshalb besonders wichtig, den Blutzuckerspiegel auf einem idealen Niveau zu halten. Der regelmäßige Verzehr von Mahlzeiten kann dabei helfen.

Cholin ist eine alkalische organische Verbindung, die im menschlichen Organismus wichtige Funktionen erfüllt. Im Stoffwechsel des Menschen wird Cholin zu Acetylcholin umgewandelt. Acetylcholin ist ein wichtiger Neurotransmitter, also Überträger von Nervensignalen. Acetylcholin steuert Nervenprozesse, Gedächtnisvorgänge, Stimmungen, Emotionen und Verhalten. Auch die Übertragung von Reizen auf die Muskeln benötigt Acetylcholin und damit auch lebensnotwendige Funktionen wie Atmung, Herzschlag, Blutdrucksteuerung oder Stoffwechselvorgänge allgemein.

Koffein ist ein natürlich vorkommendes Alkaloid, das zu den Xanthinderivaten gehört und in den Blättern, Samen und Früchten von über 63 Pflanzenarten zu finden ist. Koffein wirkt im menschlichen Körper hauptsächlich durch den stimulierenden Effekt auf die kognitiven Funktionen. Dadurch hilft es den Wachheitsgrad zu erhöhen und die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.